"حين تتكلم المشاعر: رحلة لفهم عواطف الحياة"

✨ وصف الكتاب: "حين تتكلم المشاعر"

في زحمة الحياة، كثيرًا ما نهرب من مشاعرنا، نخافها، نُسكتها، أو نتجاهلها… لكن ماذا لو كانت هذه المشاعر رسائل ثمينة من داخلنا؟

هل فكرت يومًا أن الحزن يريد أن يحميك؟

أن الغضب يناديك لتضع حدًا؟

أن الخوف يحاول لفت انتباهك لمكان مؤلم في الداخل؟

"حين تتكلم المشاعر" هو كتاب رقمي دافئ وإنساني، يأخذك برحلة داخل نفسك، رحلة لفهم العواطف التي تمرّين بها في كل مراحل الحياة.

ليس كتابًا نظريًا، بل مساحة للهدوء، للتأمل، ولإعادة الاتصال مع مشاعرك.

📖 ماذا ستجدين في الكتاب؟

شرح مبسّط وعميق عن 7 مشاعر رئيسية نعيشها جميعًا

تمارين وكتابات تساعدك على التعبير والوعي

أدوات عملية لبناء علاقة صحية مع نفسك

حديث عن الطفل الداخلي، والشفاء من المشاعر القديمة

دفتر مشاعر يمكنك استخدامه يوميًا

🎯 لمن هذا الكتاب؟

لكل من:

يريد أن يتصالح مع مشاعره بدلًا من الهروب منها

يشعر بثقل داخلي لا يعرف سببه

يحب تطوير ذاته بلطف ووعي